こどもたちのえがお blog

子どもたち/体によい食/続発性副腎不全・ネフローゼ症候群

復職からもうすぐ2ヶ月

副腎不全による長期自宅安静から復職して
約2ヶ月です。

1月は半日出勤とさせていただいてました。
昼からは横になり体力温存に努めてました。

4ヶ月間の自宅安静ではベッド上で動かないで下さいと先生から言われておりまして、とはいえ動かないのはとっても難しいのですよ。
なるべくなるべく大人しくしてました状態から復職でしたので、半日のシゴトもしんどく感じてました。
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2月からはフルタイムとさせていただきました。
実は体調が悪くなるとまではいかなくとも、非常に疲れを感じてます。
あんまり疲労を蓄積してる感覚を持ったことがなかったのですが、時間を追う事にカラダが動かなくなりそうな気がします。

きっと、毎日早い時間帯に眠くてどうにもならなくなるのは疲労からくるのかもと思います。

iPhoneを見続けるにも思う以上に体力が要るので、更新が出来なかったり、見ずに寝てしまうことが多くなってます。

いいことももちろんあります!
強ばりが激減しましたー(≧◡≦)
嘔吐も減りましたし、寝込むこともほぼありません!!
嬉しい\(^O^)/

家にいる時は眠くならなくても横になってカラダを休めるようにしてます。
あま酒も続けていて、おかげさまで午前中の体調不良がぐんと少なくなってきました!
あま酒効果絶大ですー!!

シゴトではみなさんが助けて下さるので無理はしていません。

先週御参拝に伺った椿大神社
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カラダも心も整う
透き通る
木と触れ合うと頭は真っ白になり
カラダが木と対話するような感覚

わたしの大切な場所のひとつです。
伺ってからは少しずつ体調も戻っている気がします。

風邪をひいていて前日まで体調も優れなかったので椿大神社から早めに帰ってきました。
また近々ゆっくりと伺いたいと思います。



【子どもたち】と【食】

カラダをつくる食べもの。

カラダにいいモノやコト

【発酵】や【麹】を知りたくて
作ったり食べたりと楽しんでます。

わたしは自称【子どもたちの笑顔クリエイター】です!

子どもたちと共に、
食を知ったり
食を味わったり
食を作ったりしたい。

経験不足だからいろんな食に挑んでみます!!





つくるは楽しい

【発酵】や【麹】を使う調味料に挑みたいと
いろんな調味料の作り方を探してます。
これが楽しくって!
あま酒の材料がなくなったので注文したいのに
作りたい調味料がいくつもありまして
ウキウキしながら迷ってます(≧◡≦)

豆板醤や甜麺醤も作れるー!!
豆板醤にはそら豆を使うので季節が合わないかしら。

塩麹も醤油麹も醤も!!

まぁまぁ、作りたいばかりでして
定まらず。。


まったく関係ありませんが先日御参拝に伺いました
椿大神社の売店で見つけたびわの葉茶です。
職場のみんなで毎日頂いてます!
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表現できるカラダ

意思で動かせるカラダは果てしなく大切です。

熱く強い心を持ち合わせていても
動かせないカラダは動かせないのです。

カラダと気持ちが反していると
とてつもなく自己嫌悪に陥ったり
自分を責めます。

恐らく何を言いたいのかわからないかも知れませんね。

こういう事を伝えたいのです!
わたしは腎臓病になり、現在もカラダが思うようになりません。
今年になってから仕事には行けるようになりました。
周りの方々の助けを頂かなければ働けません。
心から会いたい人たちにも会いに行けない。

病の原因は不明です。
このままでは一生病と向き合っていくことになります。
そんなのはまっぴらごめんです!
ではどうするの?

カラダが喜ぶことをしよう。
クスリを飲み続けるのではなくて
カラダが少しでもラクに感じてくれて
本来のカラダに戻れるように。

治療は続けます。
いつの日かクスリから解き放たれる日が
やって来ると信じて。

ただ、待っているだけはやめます。

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わたしのカラダはわたしが守る。
そして、この思いを
みなさまにもお伝えしていきたいと
強く強く感じています。

わたしだけのカラダではなく
みなさまのカラダも
自らの命を表現できるカラダを維持する

やりたいことをやろうとした時に
動かせるカラダ

カラダをつくるのは【食】です。

わたしは自分のカラダでいろいろ試しています。
「発酵」「麹」という食を通じて
カラダで何が起きるのか
何が起きているのか
気持ちの変化は?
体調は?
寝起きはどう?
などなど、気づけばアウトプットしています。

よいと感じたことは
発信し続けていくことで
伝えていけたらと思います。

カラダを大切にしなければならないのは
子どもたちも同じです。

今、取り組んでいる「発酵」や「麹」
もちろん子どもたちのカラダにもいいモノです。
手づくりを子どもたちとしていけたら
素晴らしい世界が待っている
そんな気がしてなりません!

まだまだ発酵や麹を知りません。
子どもたちと一緒に手づくりできるように
食をもっと知りたいです!!








【発酵】【麹】

もっぱらタイトルのキーワードに魅せられてます。
図書館で借りました。
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重かった。10冊。
もう読んでしまったのですよ。
今夕借りてきたのに、楽しんで読んだけど
楽しすぎて読んじゃった。あでま。

半分は読み飛ばしました。
あはは。
数冊欲しい本あります。

読まない本整理しようかな。
発酵と麹の本欲しいから。

今まで読んでいたのは自己啓発本が多かった気がします。
マナー本もありますね。
残そうかな。
読みたいと思うとすぐに買っていた時期があって
読むのが遅いからそのまま置きっぱなしになってるのです。

話は戻して発酵や麹
知らない世界を知る楽しさを強く感じていて
図書館から借りてきた本からも新たな発見があり
ウキウキとワクワクでカラダが喜んでる気がしてます!

発酵や麹は
もちろん子どもたちも美味しく食べてもらえるし
子どもたちとつくる楽しみもありますよね!
創作が大好きな子どもたちのつくりだす
発酵食品!
一緒につくりたい!!
いいなー♡




恒例の椿大神社へ

行って参りました。
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晴天に温かくていつまででもお邪魔していたい気持ちになりました!
風邪をひいてしまったので楽しみの抹茶もいただかず帰って来ました。

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樹齢何年かとしげしげと眺めてしまう立派な木々が
迎えてくれるのですよ。
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おいでーと木が誘ってくれてる気がして、また来れたよと報告をします。
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見上げられないくらいに高いのです。撮影も後ろに気をつけながら撮りましたー。
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狛犬に見守られながら先へと進みます。
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本堂です。このすぐ下には椿岸神社もあり恋愛成就で有名です。女性がたくさんいらっしゃってましたよ。
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こちらはかなえ滝。
待受にすると恋が叶うと言われています。
よろしければどうぞ♡

もう一つ、滝のお水は病を治すとも言われていて、わたしもありがたくいただきました。美味しいお水でした。

他にもおみくじやお守り入りのおみくじを引くのが毎回の楽しみになっています。
望んでいることが両方に共通して書いてあったのでとても嬉しく思っています!
叶うよう、進んでいこうと改めて思えた参拝でした。


風邪とアレルギー

滅多にひかない風邪をもらいました。
アレルギーも。

昨夜から喉に異変があって早く寝たんです。
22時前には寝てましたね。
朝は少しだるさがあり仕事に行けば治ります。
咳が出てきまして、こりゃいけない!
今日は昼までの勤務なので近所の耳鼻科に行くことにしました。

熱はないから、初期で治さなくちゃーと診察開始時間に耳鼻科へ。
風邪薬をもらって、喉と鼻の吸入をしました。

薬ではなくて自然に治せるといいのに。
病院へ行くのも迷いました。
クスリ増やしたくない思いと
受験生と心臓疾患の家族がいることも思うと
どちらを選択したらいいんだろって。
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今まで自然療法はしたことなくて
梅干や生姜や大根や金柑などが効果あるのは知ってましたが、いざ、病の時には食べたことありません。

クスリはもらってきたけれど、自然療法も気になって家にあるもので出来ることが、ダイコンおろしでした。
たまたま、漬け物にしようとしていた有機ダイコンがあったので、半分をおろしていただきました。
殺菌作用があるので効果に期待しています!
冷蔵庫から出してすぐにおろしたから、ひんやりして喉に気持ちよかったですよ!!

体調が弱っている時は無理に食べなくてもいいのですね。知りませんでした。
少しでも食べたほうが体力回復するのかと思い込んでいました。
あま酒はしっかり飲んでますが、朝から食欲がないので夕食も半分くらいにしました。

明日は毎年恒例の椿大神社へ参拝する大切な日です。
不思議なのですが、どれだけ体調が悪くても
当日になるとスッキリしたカラダになって
思う存分参拝へと出掛けられるのです。
無理はしません。
でも、行けるといいなと思います。

早く横になります。
みなさんも体調にはお気をつけくださいね!!