自分に言い聞かせています。食を見直すこと。*今の私はよく食べます。麺類が大好物辛いものも大好物麺類+辛いものは何より幸せです。意識には八分目と刻まれていますが作る時からすでに意識はどこへやら。。食べることは好きですがステロイド剤の副作用も…
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