カラダ
もうあま酒がなくなってしまったので材料を調達しないと。数日前に覚えていたはずのことを今思い出す。。わはは。あま酒を家で作れるように「ヨーグルティア」を購入したばかりで商品は届いてないけど、すぐに作ってみたいから頼んどこう。有機玄米にしよー…
着信が病院からでドキッとしました。特定疾患とか難病とか聴いたことがあるかと思いますが、実はネフローゼ症候群が指定難病となったと連絡でした。正確には「一次性ネフローゼ症候群」と言うのですが、医療費の自己負担額が２割になるとか。指定難病という…
まーたまた動悸がするのです。困った。。洗髪した後がひどくて、落ち着くまでじっとします。仕事行く前はしなくなっていたのですよ。一体何があったんだ？先生に伝え忘れてました。。しまった。。強ばりもひどくないけれど、毎日だし。仕事終わって昼から自…
身体に優しい食べものや調味料を使っていこうとしています。オーガニック食品を初めて口にした優しさを忘れられず、身体も和やかに暮らせる食を求めています。すべてを揃えていくつもりはではなくて、出会えたモノやコトで身体や心が喜んでくれると嬉しいと…
7年経つ車の車検無事に戻ってきました。二年間隔は早すぎやしないかと毎回思います。磨かれた車が喜んでますー。＊数日体調が悪いです。仕事は半日なので家でゆっくりしていても強ばりが気になります。軽い吐き気もあって薬を飲むのですが数時間すると強ばり…
復職してから調子が良いと思っていたけれど自宅に戻ってゆっくり過ごせたりしんどい時は横になれるからこそだったようです。あばよくば、１日業務をこなせるかと身体にムチウツことを期待してました。ごめんよ、身体。昼過ぎに家に戻り、強ばりが毎日出るの…
さぁ診察の時間まであと少しです。通院の楽しみを見つけるべく病院近くの喫茶店でひとり時間中です。ローズハーブティ飲んでゆったりしてたけども行かなければ。採血と検尿は済ませてあるので結果も聴きがてら体調と仕事の相談もしてきます。強ばりがどうし…
ハマりつつあるのは【note】という発信場所ですがさっきも更新しました。「まねっこ呼吸法/知らぬうちに習慣化している」https://note.mu/masamimorita/n/naeeb97a5bb1c有料ノートを出すことが目指すところです。有料ってすごいですよ。文章売るんですもん。…
【note】を昨日から始めたのはいいのですが夜中にPCといがみ合いしてました。有名ブロガーのイケダハヤトさんや作家のはあちゅうさんのTwitterタイムラインに流れてくる【note】【有料ノート】の言葉が気になって始めたのです。noteが開始され間もない頃存在…
初めて知ったのはいつだったかあんまり興味がわかなかった覚えはあります。昨日から【note】という文字が目について何本か有料【note】を購入して始めました！！iPhoneアプリから投稿したのですが有料投稿は出来ませんでした。パソコンからしか出来ないのか…
ネフローゼ症候群を発症して間もなくから骨粗鬆症の薬も飲んでます。ステロイド剤の副作用のひとつなのです。ジョギングしたらいけません！骨折しますよ！主治医から叱られてしまったことあります。ふとした拍子に骨折しやすいらしくて以後気をつけています…
ほぼ毎日飲んでいるあま酒。夏に作った醤の中にも玄米あま酒を入れて楽しんでいます。あま酒をそのまま飲むとあんまり進まないのに他のモノをプラスするとめっちゃ飲みやすくなるのを知りました！！あま酒を最初に飲んだ時100%みかんジュースとミックスされ…
ベッドの上で過ごすのが何よりお好みの息子。布団干そうとしたらマットのスプリングが飛び出てる？何回見ても飛び出てるー！！引っかかるし危険。マットレスさん、長い間お世話になりました。ちなみに裏側にも数箇所。。息子、もう寝るときだけベッドに乗っ…
循環する。動くと循環し続ける。ハッピーは無限だと知った。生きている目の前だけがすべてではなく見えない世にはハッピーが無限に待っている。苦しければ辛ければその場から逃げてもいい。目の前にある世界がすべてではない。逃げても負けでも失敗でも無い…
ノイズが消える体験をしています。意識をしながら消しているのではなくいつの間にか消えているを体験中です。年末にFacebookグループ【食を知る】を創りました。自分の身体を改善したい想い生きる大切さを知った自分へのギフト子どもたちに食を知ってもらえ…
三重県に住んでいます。田畑に囲まれて暮らしている。山も海もすぐに行けて自然も近い。名水百選も近くだったり恵まれている。＊幼児期の近所には頭にカーラー巻いたままのおばさんやすっぴん顔で眉毛が無く恐ろしいと本気で思ったりしたものですが、みんな…
昨日のブログへのコメントをありがとうございました！嬉しくて何度も読み返しています！！拝読する前にスマホに向かって「ありがとうございます」と喋っていたことに気づきまして、部屋の中で良かったと思いました(≧◡≦)初日無事に終えました。体調が悪くなり…
明日から復職します。働ける喜びが胸に熱く湧いてきてアイロンがけをした制服を見ていると戻れるようになれて本当に嬉しいです。会社も理解をして下さるおかげで身体を思い配慮をいただいてます。ありがたいです。しばらくは午前だけの勤務となります。土日…
外のあたたかさには驚いた元旦でした。お雑煮を家族揃っていただいてお先祖様にも御挨拶親戚家へ行きみんなで御節を美味しく楽しく過ごしてました。夜は御節を持たせてくれたので家族でパクパク。ゆっくり幸せが循環している今朝の空を見上げると薄いピンク…
ようやく年の瀬の感覚を味わっています。特別な予定も何もないけれど宅急便の蟹が待ち遠しいけれど有機玄米茶をすすりゆるく流れる時間を感じられ穏やかで落ち着いた身体と心。春から人生を変える出会いが次々に起こり感謝ばかりに囲まれている気づきにも感…
身体が動かせないと夢を近くに感じられない時があります。自分の空間と夢の空間違うシャボン玉の中にいる壊れてしまわないように。病であっても身体を大切にしなければ身体に申し訳ないです。病と24時間向き合ってくるれているのに忘れているなんておかしい…
昨夜から強ばりが徐々にひどくなってきて朝方、痛みで目が覚めました。強ばりから頭痛も。かなり冷え込んだ朝だったので身体を布団でグルグル巻きにして首から足先まで隙間なく。横になっていると気持ち悪くなるのでベッド横に座り、ベッドにもたれるように…
目覚めてカーテンを開け東側の小さな窓を開け放してからひやりとした空気を思いっきり吸います。何度か繰り返したら窓を閉じ陽射しを浴びる方向に座り手は膝の上に軽く乗せ背筋を伸ばし呼吸法を始めます。呼吸法とは言っても自分なりの方法でゆっくり身体中…
職場へ御挨拶に行ってきました。1月4日から復職します。４ヶ月間の自宅安静思わぬ長期となり落ち込んだり先の不安から涙する日も多かったです。今後の勤務についてもご相談させて頂きました。これまでは(月)から(土)まで出勤これからしばらくは(月)から(金)…
昨日の投稿でご案内しましたFacebookグループを新たに、本日立ち上げました！↓↓↓昨日のブログです。http://kodomotatinoegao.hatenablog.jp/entry/2015/12/22/221043【食を知る】食を知ることを一緒に知る。食を知ろうと思われる方々と食を知る。＊ご参加下…
採れたての白菜をいただきました。端っこをかじってみたらめっちゃ甘かったです！野菜が甘いと嬉しくなります！！重量感もある大きな白菜を半分だけ刻み昆布と赤唐辛子と塩で浅漬けにしてみました。少し塩が甘いかなとも思いましたが白菜の甘さもあるので明…
自分に言い聞かせています。食を見直すこと。＊今の私はよく食べます。麺類が大好物辛いものも大好物麺類＋辛いものは何より幸せです。意識には八分目と刻まれていますが作る時からすでに意識はどこへやら。。食べることは好きですがステロイド剤の副作用も…
食を大切にしていこうと思い始めてアーユルヴェーダに出会えました。言葉は聴いたことがあるけれど本質を知りません。知りたいと思うとまずは本を探すことが多いのですが多種すぎて選べずにいた時にある方のブログでアーユルヴェーダの本の紹介がされていま…
子どもたちの笑顔をつくるシゴトを創る毎度言ってますが私のやりたいことです。＊やりたいことの中にはいくつも繋がっている「モノ」「コト」「ヒト」があります。【食】もひとつであり身体は【食】で出来ている自分に合った良いものを食べる大切さを知りた…
一昨日、昨日と連日外出していたので体調が少し心配でした。足のむくみやだるさはありましたがとるに足らない程度で済み体の安定さを感じました。気づけば、痛みの周期も遠のき鎮痛剤やこわばりの薬を体に入れずに過ごせていることも多くなりました。本当に…
