【体調不良/自宅安静63日目】

しっとりした日となりました。

恵みの雨ですね。

今朝は体調がすぐれず

横になっていると

吐き気がしてきたので

ベッドに頭をもたげて休んでいました。

痛みはなく、倦怠感、頭も重いです。

昨日は一日家で過ごしていたのに。。

２時間ほどで吐き気が治まりました。

朝の薬を飲んで

部屋で休んでいます。

体が冷えると

気分悪くなることが多くて

温かい飲み物を用意してます。

そうだ。

やりたいことをノートに書くことにします。

へこんでる時は

やりたいことをやるんだ！

やればいい！！

と自分に話しかけてます。

書いてたら、エネルギー出てきました。

体を治すことを最優先に過ごします。