【体調不良/自宅安静63日目】
しっとりした日となりました。
恵みの雨ですね。
今朝は体調がすぐれず
横になっていると
吐き気がしてきたので
ベッドに頭をもたげて休んでいました。
痛みはなく、倦怠感、頭も重いです。
昨日は一日家で過ごしていたのに。。
2時間ほどで吐き気が治まりました。
朝の薬を飲んで
部屋で休んでいます。
体が冷えると
気分悪くなることが多くて
温かい飲み物を用意してます。
そうだ。
やりたいことをノートに書くことにします。
へこんでる時は
やりたいことをやるんだ!
やればいい!!
と自分に話しかけてます。
書いてたら、エネルギー出てきました。
体を治すことを最優先に過ごします。