【自分を生きる】

自分を知る

自分を大切にする

自分の心の声を聴く

今を生きる。

他者ではなく

自分を生きる。

焦りも不安も感じたまま

受けとめ

その先にある景色を見つめる。

見つけられなくてもいい。

今が見えないだけであり

その景色を感じる時がくるから。

ネガティヴな感情ばかりがおしせても

まったく不安にならなくていい。

すべては自分であって

答えを求めなくてもいいから。

感じる心が大切。

今は不安であっても

溶けるときがくる。

そう思えることで

暮らしに彩りが見えてきた。