【半日寝込んだ/副腎不全/自宅安静112日目】

昨夜から強ばりが徐々にひどくなってきて

朝方、痛みで目が覚めました。

強ばりから頭痛も。

かなり冷え込んだ朝だったので

身体を布団でグルグル巻きにして

首から足先まで隙間なく。

横になっていると気持ち悪くなるので

ベッド横に座り、ベッドにもたれるように

布団を被り休んでいました。

朝食を息子と食べたあと

毎朝の薬を飲み部屋で休みました。

昼過ぎになり強ばりの痛みは和らぎ

身体の重さがのしかかるようで

頭痛も続いていました。

昼食を済ませ静かにしていると

頭痛が消えていきました。

よかった。

体調が良くて数日、お出掛けをしていたので

ゆっくりする時間をいただいたのですね。

すぐに気を抜いてしまう

気をつけます。