【オーガニック食品/自宅安静61日目】

体に優しく良いものを求めて

お出掛けしてました。

↓ ドライフルーツですが何だかわかりますか？

オーガニック「いちぢく」です。

口に含む前には甘酸っぱい香り

噛むと種の歯応えが楽しくなります！

食物繊維が豊富で

ミネラル、カルシウム、リン、

鉄分なども補えます。

アンチエイジングや更年期障害などにも

効果があるそうです。

食べすぎるとお腹がゆるくなることも

あるとのことです。

3つでおしまいにしましたー。

オススメです！！

＊

パスタ大好きなので

いつの間にかパスタ材料が

カゴに集まってました。

オーガニックパスタ

オーガニックオリーブオイル

オーガニックケチャップ

ランチに作ってみたナポリタンです。

百貨店や大型スーパーでのお買い物

他にオーガニックの

バナナやキウイやリンゴ酢も

買いました。

野菜が食べたいと思い、

出掛けたのですが

ほぼ置いてないのですね。

残念でした。

＊

食品だけではなく

衣食住を通した【オーガニック】を

行っていければと思います。