夜中2時過ぎから頭痛と強ばりがあり眠れず。あまりに痛くて嘔吐して、頭が割れそう。頭を冷やしてもよくならず横になっていると吐き気がひどくなる気がして座りながら休んでました。ようやく激しい痛みから解放されたのは昼を過ぎてから。痛みが強くてカラダ…

副腎不全による長期自宅安静から復職して約２ヶ月です。1月は半日出勤とさせていただいてました。昼からは横になり体力温存に努めてました。４ヶ月間の自宅安静ではベッド上で動かないで下さいと先生から言われておりまして、とはいえ動かないのはとっても難…

カラダをつくる食べもの。カラダにいいモノやコト【発酵】や【麹】を知りたくて作ったり食べたりと楽しんでます。わたしは自称【子どもたちの笑顔クリエイター】です！子どもたちと共に、食を知ったり食を味わったり食を作ったりしたい。経験不足だからいろ…

【発酵】や【麹】を使う調味料に挑みたいといろんな調味料の作り方を探してます。これが楽しくって！あま酒の材料がなくなったので注文したいのに作りたい調味料がいくつもありましてウキウキしながら迷ってます(≧◡≦)豆板醤や甜麺醤も作れるー！！豆板醤には…

意思で動かせるカラダは果てしなく大切です。熱く強い心を持ち合わせていても動かせないカラダは動かせないのです。カラダと気持ちが反しているととてつもなく自己嫌悪に陥ったり自分を責めます。恐らく何を言いたいのかわからないかも知れませんね。こうい…

もっぱらタイトルのキーワードに魅せられてます。図書館で借りました。重かった。10冊。もう読んでしまったのですよ。今夕借りてきたのに、楽しんで読んだけど楽しすぎて読んじゃった。あでま。半分は読み飛ばしました。あはは。数冊欲しい本あります。読ま…

行って参りました。晴天に温かくていつまででもお邪魔していたい気持ちになりました！風邪をひいてしまったので楽しみの抹茶もいただかず帰って来ました。樹齢何年かとしげしげと眺めてしまう立派な木々が迎えてくれるのですよ。おいでーと木が誘ってくれて…

滅多にひかない風邪をもらいました。アレルギーも。昨夜から喉に異変があって早く寝たんです。22時前には寝てましたね。朝は少しだるさがあり仕事に行けば治ります。咳が出てきまして、こりゃいけない！今日は昼までの勤務なので近所の耳鼻科に行くことにし…

行ってきました。検査結果に問題なく、クスリも減りました！嬉しい！！2月からフルタイムで勤務して体調が心配でしたが痛み止めも気がつけば飲んでおらず周りからも元気になってきたねと声かけを頂けます。本当に嬉しいです！先生からは「油断は禁物ですよ！…

最近はnoteというプラットフォームを始めました。とても楽しくて、機能が揃っていてTwitterやインスタグラムやFacebookやブログのような使い方ができます。いちばんの特徴は記事を有料販売できることです。有料にするしないは自分で決められますよ。もちろん…

復職してから早寝早起きなんですよね。意識してないんです。目覚ましかけてもそのまま寝てしまうわたしはもういないのかしら。お弁当つくりながらのあま酒が美味しくて！！たまんないですよ！！夜まで仕事して帰ってくるとすでに眠たくなってます。めっちゃ…

朝は起きたらあま酒を飲んでます。お弁当作りながら(≧◡≦)カラダが昨日よりもずいぶんラクです。安心し過ぎずに早く寝なくちゃ。今夜はさむい。温かくしてお休みください！

昨日からのシゴトはフルタイムでした。帰ってきたらしんどさがじわじわと。ささっと寝てしまい、たぶん22時には寝てましたね。朝は5:30には目覚ましが鳴るので睡眠時間ばっちり！お弁当作りながら自然栽培の玄米麹あま酒を飲んでました。あま酒の作り置きが…